ok- Chế độ ăn uống, sinh hoạt cho người đang cai nghiện ma túy

Những người nghiện ma túy thông thường là những con “ma ốm” vì không những sức khỏe của họ suy giảm, hệ miễn dịch kém mà vẫn còn vì body còm nhom, gầy gò của họ.

Người nghiện ma túy đá thích ăn gì, làm gì, biểu hiện là gì ?

  • Khi nghiện ma túy đá người nghiện có xu hướng thích ăn vặt, uống nước đá, thay đổi cách ăn mặc (lôi thôi hoặc cầu kì hơn).
  • Các quy luật sinh hoạt của người nghiện cũng bị thay đổi hoàn toàn và cảm thấy chán ăn, tụt cân nhanh chóng.
  • Tâm lý cũng thường không ổn định, hay bồn chồn, thở nhanh, thân nhiệt tăng, thường xuyên vặn người và tay chân.
  • Khi làm một việc nào đó, họ thường có xu hướng bị cuốn sâu vào nó, kể cả khi lau dọn, nghe nhạc, sửa chữa đồ đạc, chơi game,….
  • Ngoài ra, tính tình cũng sẽ có nhiều thay đổi theo chiều hướng tiêu cực, hay nói lắp, hay quên, nóng nảy, không tập trung, tư duy rối loạn,….Càng nghiện nặng, các thay đổi này càng biểu hiện rõ ràng hơn.
  • Thậm chí, người nghiện sẽ không tắm rửa trong nhiều ngày, cơ thể hôi hám. Đặc biệt nhất là bề ngoài càng ngày càng gầy gò, xanh xao

ok- Chế độ ăn uống, sinh hoạt cho người đang cai nghiện ma túy

Tống quan chế độ ăn uống hàng ngày, sinh hoạt của những người nghiện ma túy

Khi người nghiện ma túy nghĩ tới cai nghiện thì tức là khi đấy cơ thể bọn họ đang bước vào quy trình suy kiệt rồi chính vì dùng ma túy không chỉ khiến cho tinh thần con người hưng phấn mà vẫn còn khiến cho người ta mang cảm giác ko thèm ăn, ko buồn ngủ. Tình trạng này có thể kéo dài tới mấy ngày và kết quả có thể nhận biết được qua việc sụt giảm cân nặng chóng vánh và những vết thâm đen nơi khóe mắt.

Người nghiện ma túy ngán ăn chính do ma túy khiến cho bọn họ mất đi cảm giác ngon mồm và ko cảm thấy đói. Hàm lượng độc trong ma túy làm nhiễu loạn hệ trung khu thần kinh và làm liệt cách thức tiết dịch tiêu hóa ở miệng nên gây ảnh hưởng tác động nguy hiểm đến việc thèm ăn của người bệnh. Vậy nên cho dù thức ăn trước mặt bọn họ trông có vẻ cuốn hút bao nhiêu thì Lúc ăn bọn họ cũng thấy ko ngon miệng.

Không dừng lại ở đó, chất độc hại từ ma túy kích thích tới hệ thần kinh trung ương còn khiến cho bọn họ mất ngủ nhưng ko cảm nhận thấy khó chịu và mệt mỏi. Vậy nên cho dù con người trước đấy có khỏe mạnh tới đâu, sau lúc nghiện thuốc liên tục mất ăn mất ngủ thì cũng sẽ sớm suy sụp.

Nhằm cải thiện tình hình bệnh lý ngán ăn và mất ngủ cho những người nghiện, nhiều Bác Sỹ sẽ kê một vài thuốc khắc phục biểu hiện trì trệ tiêu hóa và một vài thuốc an thần giúp người nghiện ngủ được. Tuy vậy, việc dùng thuốc này cần được kết hợp uyển chuyển cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lý và phải chăng nhằm cải thiện tình trạng sức khỏe của người mắc bệnh. Ngoài ra, việc uống thuốc này còn cần kết hợp với nhiều bài tập massas vùng mặt, miệng và cổ nhằm kích thích cơ chế tiết nước miếng sẽ tạo cảm giác thèm ăn cho những người bệnh.

Chế độ ăn uống cho những người nghiện ma túy, nghiện ma túy đá thích ăn

Người nghiện ma túy thông thường thiếu hụt hầu hết các chất dinh dưỡng, nhất là đạm, chất béo và nhiều Vi-Ta-Min… nên chế độ ăn luôn phải đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng (đạm, tinh bột, chất béo, rau củ trái cây và nhiều Vi-Ta-Min).

ok- Chế độ ăn uống, sinh hoạt cho người đang cai nghiện ma túy

Tuy vậy, để bọn họ ăn được ngon miệng thì ko hề dễ dàng. Vì nguyên nhân ko thèm ăn nên lúc ta nấu bếp cho bọn họ, chỉ cần bọn họ chịu đưa vào miệng đã là thành công xuất sắc bước đầu tiên của việc chống suy dinh dưỡng cho những người nghiện rồi. Hơn thế thì do người nghiện thường ăn kém và thông thường có thương tổn từ dạ dày nên lúc chăm sóc người bệnh, chúng ta nên cho người mắc bệnh ăn đồ ăn lỏng và chia thành nhiều bữa.

Suất đồ ăn cho những người cai nghiện cần được sắp xếp đầy đủ thành phần hóa học và đủ chất như sau:

1. Chất đạm

Cơ thể người cai nghiện đã trở nên kiệt quệ nguồn năng lực lấy từ mỡ và đường dự trữ cho nên việc cung cấp chất đạm từ thịt đối với người mắc bệnh là tiếp nguồn cung cấp năng lượng cho sự tồn tại và sinh sống của cơ thể.

Nguồn cung cấp: Hàm lượng đạm mà người nghiện nên ăn là thịt bò, lợn, gà, tôm, cá, trứng…

2. Vi-Ta-Min

Cơ thể người nghiện thông thường thiếu hụt một vài loại Vi-Ta-Min vô cùng cần thiết đối với cơ thể như Vi-Ta-Min A, Vi-Ta-Min D, Vi-Ta-Min B1, B2, B3, B6…

Vi-Ta-Min A

Thiếu hụt Vi-Ta-Min A nên người nghiện có thể bị liệt tay chân, mù lòa, ngán ăn, tăng áp lực đè nén tủy sinh sống. Vi-Ta-Min A ở huyết tương giảm làm cho dự trữ vitamin A ở gan giảm.

Phương pháp xử lý: Nhằm bù lại lượng Vi-Ta-Min A cho cơ thể, người nghiện nên sử dụng nhiều thức ăn như lòng đỏ trứng, dầu cá, gan lợn. Hơn thế thì chúng ta cần cho người nghiện ăn nhiều loại thực phầm này liên tục và thường xuyên với cùng 1 lượng nhỏ bổ sung vào nhiều bữa cơm chính.

nghiện ma túy đá thích ăn
Nghiện ma túy đá thích ăn

Vi-Ta-Min D

Người nghiện thông thường sợ ánh sáng mặt trời, ấn nấp sinh sống nơi tối tăm nên cơ thể thông thường thiếu hụt Vi-Ta-Min D nghiêm trọng. Sự thiếu vắng Vi-Ta-Min D làm cho những người nghiện có nguy cơ tiềm ẩn bị co giật, hạn chế lượng hồng huyết cầu huyết sắc tố, làm tăng hoạt tính của men photphataza trong máu kéo theo giàm lượng xitrat trong huyết thanh.

Phương pháp xử lý: Việc dùng Vi-Ta-Min D cho những người nghiện cần thiết thực hiện theo như đúng liều lượng và theo sự chỉ dẫn của Bác Sỹ bởi vậy nếu như dùng Vi-Ta-Min D quá liều có thể dẫn tới ngộ độc Vi-Ta-Min A làm giảm khối lượng gan và các khối xương trụ, vôi hóa động mạch chủ. Đối với người cai nghiện, bình thường nên bổ sung Vi-Ta-Min D khoảng 200 UI/ngày.

Vi-Ta-Min B1

Người nghiện ma tuý luôn luôn thiếu hụt Vi-Ta-Min B1 nên cảm nhận thấy ko thèm ăn, cơ chân yếu ớt, tim to, loàn nhịp tim và hô hấp. Hơn thế thì, lượng Vi-Ta-Min B1 đã có sẵn vào đồ ăn vô cùng ít nên chỉ bổ sung thêm được khoảng tầm 0,10 mg/ngày.

Phương pháp xử lý: Chúng ta nên bổ sung Vi-Ta-Min B1 từ thuốc theo sự chỉ dẫn của Bác Sỹ.

Vi-Ta-Min B2

Cơ thể người nghiện ma túy thiếu hụt B2 nghiêm trọng nên hạn chế tính thèm ăn, dễ dàng mắc bệnh ngoài da và mắt, dễ dàng nôn ói, tế bào gan, tế bào thận mất màu sắc, gan tích mỡ, làm suy giảm buồng trứng ở phái nữ, suy giảm vỏ myelin ở dây thần kinh hông và tay.

Phương pháp xử lý: Vi-Ta-Min B2 đã có sẵn trong đồ ăn. Tuy vậy nếu như trong giai đoạn cai nghiện người bệnh hạn chế ăn thì cần treo thêm 3mg/ngày.

Vi-Ta-Min B3

Cơ thể người nghiện ma túy thiếu hụt B3 nên thông thường bị giảm sức đề kháng, đi đi lại lại ko vững vàng, bị tiêu chảy, giám tăng trọng, sinh bệnh viêm da, cơ chân yếu ớt.

Phương pháp xử lý: Vi-Ta-Min B3 cũng đã có sẵn trong đồ ăn như sữa bột, nấm men, ngũ cốc… tuy vậy nếu như người mắc bệnh ăn ko tốt thì cần thiết bổ sung khoảng tầm 5mg/ngày.

Vi-Ta-Min B6

Cơ thể người nghiện ma túy thiếu hụt B6 nên thông thường có biểu hiện phát bệnh co giật, mất điều vận, mê mẩn, ngán ăn, sút cân, thiếu hụt máu, tích mỡ ở gan và nhiều hội chứng bệnh ngoài da.

Phương pháp xử lý: Vi-Ta-Min này có rất nhiều trong các thức ăn như bột ngũ cốc, bột cá, củ cà rốt, sữa khô. Tuy vậy nếu như kén ăn người bệnh nên dùng liên tục hằng ngày khoảng tầm 5mg.

3. Khoáng đa lượng

Khoáng đa lượng là những nguyên tố khoáng chất dinh dưỡng như Can xi (Ca), Photpho (P), Natri (Na), Clo (Cl). Magie (Mg), Kali(K), Lưu huỳnh (S).

Phương pháp xử lý: Cơ thể người nghiện luôn luôn thiếu hụt nguyên tố caxi và phốt pho vì vậy chúng ta cần bổ sung thiếu hụt Can xi và phốt pho cho những người nghiện bằng phương pháp tăng khẩu phần cá trong bữa cơm mỗi ngày.

4. Khoáng vi lượng

Khoáng vi lượng thuộc loại “vi dinh dưỡng”, đó là hàm lượng Fe (sắt), Đồng (Cu), Coban (Co), Mangan (Mn), Selen (Se), Kẽm (Zn), Iot (I) và Crom (Cr). Người nghiện ma túy thông thường có hệ thống tiêu hóa bị lũng đoạn gây ra hội chứng kém ăn nên bị thiếu 2 chất là Kẽm và Fe

Phương pháp xử lý: Nguồn cung cấp cho vi dưỡng chất Zn là bột cá, còn bổ sung Fe là nhiều thức ăn như tiết lợn, tiết gà đã từng nấu cho chín. mỗi một ngày người nghiện nên ăn khoảng tầm 100 gam tiết gia súc gia cầm nấu cho chín.

Các bạn cũng hãy thử tìm hiểu thêm thực đơn trong tuần theo bảng dưới đây:

Chế độ sinh hoạt cho những người đang cai nghiện ma túy

Người đang cai nghiện ma túy nên sống ở nơi có môi trường xung quanh sinh sống lành mạnh, rời xa những tụ điểm rắc rối phức tạp về tội phạm.

Người đang cai nghiện ma túy nên nhận được sự quan tâm, chở che từ gia đình, nhằm bọn họ cảm nhận được một gia đình êm ấm, hạnh phúc và mang quyết tâm rời xa ma túy. Ngoài ra, bọn họ cũng cần thiết tìm cách giãi bày tâm sự, cảm xúc của chính mình cùng với các bạn để tâm lý được tốt hơn, tránh nhiều biểu hiện bế tắc, stress.

Người cai nghiện nên tập thói quen thuộc sinh hoạt theo nền nếp, đi ngủ và thức dậy đúng giờ, nếu như bị mất ngủ hãy thử dùng một vài loại thuốc chữa bệnh ngủ theo chỉ dẫn của Bác Sỹ.

Người cai nghiện nên rèn luyện cách tự xả stress tinh thần, tự tìm nụ cười trong cuộc sống của chính mình như kể một trong những kỉ niệm cùng bạn bè, xem sách, coi phim, nghe nhạc, tập thể thao thể thao, tìm việc lao động tay chân để làm nhằm gạt bỏ cảm giác thèm thuốc.

Nếu như gặp vấn đề gì trong quy trình cai, các bạn có thể Gọi thoại – Gọi video cùng với Bác Sỹ chuyên khoa Cai nghiện trên hệ thống Khám từ xa và để được hỗ trợ tư vấn kĩ hơn về chế độ ăn uống hàng ngày, sinh hoạt và giải pháp hỗ trợ phù hợp cho những người đang cai nghiện ma túy.

Giới thiệu tác giả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *