Máy thư giãn tiếng ồn trắng cho bé ngủ ngon 1

Thuốc thư giãn tiếng ồn trắng được sử dụng như thế nào để có giấc ngủ ngonLàm thế nào để sử dụng? Những câu hỏi này được rất nhiều độc giả có con nhỏ quan tâm. Vì vậy, bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn và làm quen với các tính năng khi sử dụng loại thuốc này. Chúng ta cùng nhau tìm hiểu chi tiết nhé!

Thuốc thư giãn tiếng ồn trắng cho bé ngủ ngon
Thuốc thư giãn tiếng ồn trắng cho bé ngủ ngon

1. Thuốc thư giãn tiếng ồn trắng cho giấc ngủ ngon là gì?

Tiếng ồn trắng là âm thanh dễ nghe và có tần số thấp truyền trong không khí rất thấp. Những âm thanh này giúp thư giãn, giảm căng thẳng và điều trị bệnh về tâm lý. Tiếng sóng vỗ hay tiếng gió là tiếng ồn trắng phổ biến và được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống. Ngoài ra còn có một số tiếng ồn khác như tiếng động tĩnh, tiếng bốp hoặc tiếng sấm. Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên sử dụng loại tiếng ồn trắng nào cho con mình, hãy nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ nhé.

Máy thư giãn tiếng ồn trắng cho bé ngủ ngon 2

Một chiếc máy tạo tiếng ồn trắng nhỏ gọn và tiện dụng, rất đáng để mua cho một đứa trẻ

Đối với trẻ sơ sinh, máy thư giãn tiếng ồn trắng cho giấc ngủ ngon giúp bố mẹ tiết kiệm được nhiều chi phí. Nhiều bệnh viện cũng sử dụng tiếng ồn trắng để cải thiện giấc ngủ của trẻ sinh non. Những âm thanh này cũng khớp với nhịp tim của mẹ, giúp em bé cảm thấy ấm áp. Thêm một mẹo nữa: bạn có thể tải những âm thanh này trên Youtube. Sau đó bật nó cho bọn trẻ trước khi chúng ngủ.

2. Một số nguyên nhân gây khó ngủ ở trẻ em

  • Thèm sữa.
  • Tiếp xúc với tiếng ồn như tiếng bước chân, giọng nói, đồ đạc bị vỡ, v.v.
  • Trẻ khó ngủ do thể trạng.
  • Giường không thoải mái.
  • Những đứa trẻ bị ốm.

3. Tại sao trẻ em cần ngủ đủ giấc?

Thuốc thư giãn tiếng ồn trắng cho giấc ngủ ngon
Thuốc thư giãn tiếng ồn trắng cho giấc ngủ ngon

Ngủ đủ giấc mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể và sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Giấc ngủ là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh và não bộ của trẻ. Chỉ khi bạn ngủ đủ giấc, não bộ mới thức dậy và hoạt động như bình thường. Dưới đây là một số thời gian biểu mà cha mẹ cần lưu ý để áp dụng cho con:

  • Trẻ sơ sinh: Phải ngủ 18 tiếng mỗi ngày và bú sữa mẹ để có dinh dưỡng tốt.
  • 1 đến 2 tháng: Trẻ cần được ngủ đủ 8 tiếng hoặc hơn. Nếu trẻ bị mất ngủ thường xuyên, cần đưa trẻ đến bệnh viện để khám.
  • 3 đến 6 tháng tuổi: 8 đến 9 giờ vào ban đêm. Buổi trưa nên cho trẻ ngủ vài tiếng để não có thời gian nghỉ ngơi.
  • Từ 6 đến 12 tháng tuổi: Cho trẻ đi ngủ từ 6-9 giờ. Ngoài ra, cần kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để trẻ phát triển tối đa.

4. Những lợi ích đáng ngạc nhiên của tiếng ồn trắng đối với trẻ sơ sinh

Lợi ích đầu tiên của tiếng ồn trắng là nó giúp trẻ đi vào giấc ngủ nhanh và ngon hơn nhiều so với bình thường. Trong cuộc sống hàng ngày, trẻ em bị ảnh hưởng bởi rất nhiều tiếng ồn. Đôi khi giật mình giữa đêm, vì thế mà bố mẹ cũng mất ăn mất ngủ. Với tiếng ồn trắng, trẻ em sẽ được thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

5. Tác hại của tiếng ồn trắng khi sử dụng không đúng cách là gì?

  • Trẻ em có thể trở nên rất nghiện tiếng ồn trắng nếu cha mẹ lạm dụng chúng quá nhiều. Mỗi tuần nên cho trẻ nghe từ 1 đến 2 lần vào buổi tối. Ngoài ra, máy phát sóng phải được đặt ở khoảng cách 200 mét so với trẻ em.
  • Rối loạn ngôn ngữ là một trong những tác hại cực lớn của tiếng ồn trắng mà các chuyên gia khuyến cáo. Trẻ có thể nói chậm hoặc nói lắp khi học nói. Vì vậy, cha mẹ cần lưu ý không lạm dụng thuốc tiếng ồn trắng.

6. Lời kết cho người đọc

Thuốc thư giãn tiếng ồn trắng giúp trẻ ngủ ngon và không bị thức giấc giữa đêm có rất nhiều công dụng. Vì vậy, các bậc phụ huynh hãy lưu ý và mua cho con em mình. Tuy nhiên cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng kẻo gây tác dụng phụ. Trong trường hợp quá liều, hãy liên hệ với cơ sở y tế gần nhất.

Mong rằng những gì bài viết chia sẻ có thể giúp các bậc phụ huynh có thêm thông tin. Chúc các bạn thư giãn và vui vẻ khi đọc bài viết.

Giới thiệu tác giả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.